Aktiv · 2026 — NåKjører lokalt

Trailmetrics

Treningsanalyse som peker mot én løpsdag

Hele treningen skal peke mot én dato.

±3 %
rTSS mot TrainingPeaks
43
uker plan som data
1400+
enhetstester grønne
1
bruker — ingen sky, ingen skala

Slik virker det

  1. 01

    Importer

    FIT/GPX fra Garmin FR970 + HRM 600 leses inn uten tap av pulsfelter.

  2. 02

    Beregn

    Fysiologiske og biomekaniske metrikker på premium-nivå, pluss tre terrengmetrikker som ikke finnes kommersielt.

  3. 03

    Match

    Hver planlagt økt kobles automatisk mot faktisk aktivitet, og avvik måles mot intensjonen.

  4. 04

    Juster

    Regelbaserte forslag ved avvik — foreslår, aldri auto-utfører. Mennesket beslutter.

Om prosjektet

Garmin og Strava gir generiske tall uten forbindelse til en konkret plan mot et konkret løp. Trailmetrics er en selvhostet tjeneste som importerer hver økt fra klokka, regner ut fysiologiske og terrengspesifikke metrikker på nivå med TrainingPeaks, holder hele 43-ukersplanen som data, og måler faktisk utførelse mot intensjon fram mot EcoTrail Oslo 2027.

Problemet

Garmin og Strava måler generisk. De ser ikke om økta gjorde det den skulle, måler ikke teknisk utvikling i terreng, og kobler ingenting til en konkret plan mot et konkret løp.

Det finnes tusen løsninger

TrainingPeaks, Strava, Garmin Connect — det mangler ikke treningsapper. Men de eier dataene mine, abonnementet løper enten jeg trener eller ei, og ingen av dem vet noe om terrenget jeg faktisk løper i. Ulike svakheter, samme irritasjon: nesten riktig, aldri helt.

Min praktiske løsning

Så jeg bygde en selvhostet tjeneste for én løper mot ett løp. Metrikker på premium-nivå, pluss tre terrengmål ingen selger, og hele 43-ukersplanen som data jeg eier selv og kan måle utførelse mot.